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すこやか健康セミナー 第8回「介護予防筋力トレーニング講座」




介護予防筋力トレーニング講座~賢く歳を重ねていく秘訣~

 

■講演内容・講師
中川 征史郎 氏 (健康運動指導士)

「介護予防筋力トレーニング」について,実技を交えてお話します。高齢者の方がいつまでも生き生きと自立した生活が送れるよう,また虚弱や要介護の状態にならないために,普段から心がけておかなくてはならない介護予防の知識を分かりやすく解説します。他にも,筋力向上トレーニング,脳いきいき体操,転倒予防等を体験していただきます。なお,当日は動きやすい服装でお越し下さい。

◆日時:平成25年5月27日(月) 14:00~15:30
◆場所:福岡ビジネス創造センターホール(福岡市東区香椎照葉3-2-1

シーマークビル1F)
◆応募締切:平成25年5月24日(金)
◆参加料:無料

◆定員:50名(定員になり次第受付を締め切らせていただきます。)

◆申込・問い合わせ先:アイランドシティ生涯すこやかタウン協議会

℡092-473-9965 HP:http://ic-sukoyaka.jp/

 

 

 






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